HAZ CRECER TUS RAÍCES

Cada vez que quieras estar en Paz, incluso en tu práctica de Yoga, o simplemente, cuando quieras conectar con tu Fuerza interior, haz esta sencilla Meditación, que te permitirá Enraizar y Nutrirte de la Madre Tierra.

Gaia, además de Dadora, es filtro y nos ayuda a descargar en ella negatividad, interferencias, nos ayuda a ganar seguridad, Fuerza, Abundancia, a desarrollar todo nuestro Potencial Creativo y Creador.

Cuanto más sanas y fuertes son nuestras Raíces, más conectamos con la Tierra, mayor es la sensación de Hogar que nos rodea, más nos alineamos con Nuestro Propósito..

Tendemos a conectar con el mundo de arriba, a trabajar la espiritualidad, el contacto con otros planos y olvidamos que vivimos en la 3D y que aquí necesitamos unas raices que nos ayuden a Saber Ser y Estar, para trabajar nuestro Crecimiento y Evolución "sin perder el Norte".

Meditación Guiada para Enraizar y Nutrirte de la Madre Tierra

(Antes de hacer esta Meditación, te recomiento leer pausadamente las instrucciones, para después grabar la Meditación en una nota de audio y escucharla con auriculares, guiada por tu propia voz.. De este modo, podrás abandonarte a la experiencia, llevándote a ti mism@ de la mano)

Cierra los ojos.

Respira profundamente por la nariz y llena tus pulmones.

Suelta el aire por la nariz y relaja.

Otra respiración profunda y relaja.

En la tercera respiración, llena al máximo de capacidad tu pecho y retén el aire todo el tiempo que puedas.

Cuando lo necesites, ve liberando el aire y deja que tu respiración se normalice.

Mientras tanto, sigue concentrándote en tu respiración, sintiendo cómo entra y sale el aire de tus pulmones y visualiza un Sol enorme sobre tu cabeza.

Deja que su Luz bañe poco a poco cada célula de tu cuerpo.

Respira, relájate y siente esa Luz que entra por tu cabeza, llega a tu cuello, a tus brazos, que inunda tu pecho y en el centro de tu pecho, observa tu corazón, que es un árbol gigante, robusto, bello, lleno de frutos, sabio, viejo.. o repleto de flores, como tú lo sientas..

Respiras, te relajas y la luz sigue bañando todo tu cuerpo, hasta que baja por las piernas y sale por la planta de tus pies, en forma de Raíces inmensas, que te conectan con la Madre Tierra.

Observa esas Raíces y quédate en ellas, son transmisoras de información. A través de tus Raíces, puedes decirle a Gaia lo que te preocupa, lo que quieres sanar, envíale ese dolor que necesitas soltar, esa carga que ya no te pertenece, o pídele inspiración, abundancia..

Manda tu mensaje a Gaia a través de la Raíces que brotan de tus pies y presta atención a lo que la Madre Tierra tiene que decirte, escucha lo que ella tiene para ti, conecta con su Regalo..

Respira, te relajas..

Recuerda: sobre tu cabeza, el Padre Sol Baña tu cuerpo y esa Luz, llega hasta el centro de la Tierra en forma de Raíces, tus propias Raíces..

Porque eres un árbol, ese árbol que has visto en tu corazón, eres tú...

Contempla tu corteza rugosa, tus hojas, la luz filtrándose por tus ramas.. la fuerza de tu tronco, tus flores y frutos y siente esas Raíces. Son tuyas, te nutren, te limpian, te ayudan...

Quédate en tu árbol todo lo que necesites y para finalizar la meditación vuelve a hacer una respiración profunda y a tomar conciencia de tu cuerpo poco a poco..

No olvides revisar tus raíces a diario. Comprueba que están ahí, que profundizan bien en la Tierra. Y siempre que vayas a meditar o a hacer tu práctica de Yoga, deja que la luz entre por tu cabeza y que salga por tus pies en forma de Raíces. La conexión con tu Ser interior y tu Trabajo de crecimiento, serán mucho más profundos y certeros.

La Búha Marga, Terapia Chamánica