Expande tus Chakras con la ayuda de Mandalas

La utilización de mandalas para expansión de los chakras se remonta a la antigüedad. Los mandalas con los colores de nuestros centros energéticos son especiales para activar las capacidades de cada uno de los chakras e incrementar la captación de energía positiva en equilibrio.

El mandala trabaja enviando impulsos a la mente interna, en forma similar a como lo que hoy se conoce como publicidad subliminal. Tiene un mensaje oculto, pero llega a los receptores del cerebro en donde se procesa y se obtiene una reacción.

Los mandalas tienen usos muy prácticos, por que se puede energetizar desde un vaso de agua, una taza de café, un plato de comida...

Según la tradición, cada uno de los chakras está a cargo de ciertos órganos de nuestro cuerpo físico, por lo que también pueden enviar estímulos para equilibrar y balancear el funcionamiento de alguna de las áreas específicas, siendo una herramienta auxiliar para fomentar la salud.

Podemos llevar con nosotros los mandalas a cualquier lugar donde nos encontremos y queramos enviar estímulo positivo para algún fin específico. El tiempo ideal para visualizarlos es de 10 minutos.

MANDALA ROJO

MANDALA COLOR ROJO

* Envía estímulos a todo lo relacionado con el nivel del primer chakra

* Impulsa la fuerza vital a todo el cuerpo

* Incrementa la auto confianza y seguridad en si mismo

* Estimula el dudar de si mismo

* Permite controlar la agresividad, y evitar querer dominar a los demás

*En el aspecto físico, proyecta energía vital a: La parte inferior del cuerpo; Suministra fuerza a los órganos reproductores; simboliza la esencia de la supervivencia

MANDALA NARANJA

MANDALA COLOR NARANJA

* Envía estímulos a todo lo relacionado con el nivel del segundo chakra

* Fomenta la tolerancia para socializar y proyectarse con toda la gente

* Incrementa la autoestima, Ayuda a enfrentar todos los retos para la evolución de la persona

* Enseña a utilizar los éxitos o fracasos como experiencias y aprendizajes

* Propicia energía positiva para llevar a cabo los proyectos o las metas

En el aspecto físico, proyecta energía vital a: Intestino delgado y Colon; Todos los procesos metabólicos; Los ganglios linfáticos inferiores

MANDALA AMARILLO

MANDALA COLOR AMARILLO

* Envía estímulos a todo lo relacionado con el nivel del tercer chakra,

* Ayuda a liberar los miedos internos.

* Permite manejar con balance el ego, las desilusiones, todo lo que afecta emocionalmente.

* Ayuda a canalizar mejor la intelectualidad

En el aspecto físico, proyecta energía vital a: Aparato digestivo; Hígado, vesícula; Páncreas, bazo, riñones.

MANDALA VERDE

MANDALA COLOR VERDE

*Envía estímulos a todo lo relacionado con el nivel del cuarto chakra,

*Proyecta tranquilidad y balance en lo sentimental

* Permite expresar los sentimientos mas libremente

* Expande el amor interno hacia uno mismo y los demás.

* Ayuda a liberarse del apego a las posesiones o las falsas excusas

* Es el filtro del equilibrio en todo el cuerpo.

* Ayuda a controlar el sentido de posesión y los celos.

En el aspecto físico, proyecta energía vital a: Sistema circulatorio, Cardiovascular; Corazón.

MANDALA AZUL

MANDALA COLOR AZUL

* Envía estímulos a todo lo relacionado con el nivel del quinto chakra

* Ayuda a exteriorizar lo que se lleva por dentro, permitiendo evolucionar a medida que se van dando cambios en la vida de la persona.

* Evita la frustración y la resistencia para comunicarse la gente.

* Permite tener tolerancia a los pensamientos de los demás.

En el aspecto físico, proyecta energía vital a: Sistema respiratorio superior e inferior; Pulmones, garganta, traquea; Ganglios linfáticos superiores; Ayuda a evitar las alergias y padecimientos de la piel.

MANDALA INDIGO

MANDALA COLOR ÍNDIGO

* Envía estímulos a todo lo relacionado con el nivel del sexto chakra

* Ayuda a comunicarse con el ser interno, abriendo la intuición

* Permite aprender a dejar fluir los mensajes del cerebro, conectando directamente a la inteligencia de la conciencia cósmica.

* Fomenta el control mental y expande los canales de recepción para percibir la verdad en cualquier cosa o nivel de vida.

* Estimula la confianza en ser guiado por su propio sentido interior.

En el aspecto físico, proyecta energía vital a: Cerebro, sistema nervioso; Sistema muscular y óseo.

MANDALA VIOLETA

MANDALA COLOR VIOLETA

* Envía estímulos a todo lo relacionado con el nivel del séptimo chakra

* Proyecta el contacto del espíritu con la conciencia profunda del cosmos

* Expande al poder creativo desde cualquier ángulo, música, pintura, poesía, arte, permitiendo a la persona a expresar su visión de la realidad y su contacto con la fuente primordial, el creador del universo.

* Ayuda a no ser extremista o absolutista, con el fin de expandirse explorando las dimensiones de la imaginación y el conocimiento.

Si quieres saber más del tema, hay una bibliografía muy extensa sobre los mandalas y muchos de los libros vienen con ilustraciones en blanco y negro para que puedas colorearlos.

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De nuestros chakras («ruedas giratorias» de energía situadas en el aura corporal) depende en gran medida nuestro bienestar. Si se hallan equilibrados y en armonía, te sentirás pleno de vitalidad y en un óptimo estado de salud física y mental. Pero cuando se hallan desequilibrados impiden el libre flujo de la energía corporal, causando cansancio e indisposición.

Mediante sencillos ejercicios, como el trabajo con los colores, la reflexología, el yoga y diferentes técnicas de respiración -además de meditaciones y mantras- podemos equilibrar sucesivamente cada uno de los chakras. Nosotros mismos podemos aprender a armonizarlos, tal como se hace en el sistema de sanación hindú, o mediante el yoga.

Y es que nuestros siete centros principales de energía están conectados entre sí y e influyen en el bienestar corporal. El trabajo regular con estos centros nos ayuda a mejorar nuestro bienestar físico, emocional y espiritual, e incrementa nuestros niveles de energía para conseguir iniciar cada día con la mejor disposición.

Si quieres aprender a armonizar los siete chakras principales, Realizar ejercicios prácticos con los chakras, Despertar y revitalizar tu energía natural, te recomendamos el Curso de Iniciación a los Chakras de Market Cursos, con 26 clases y más de 10 horas de contenido 100% online, con el que te familiarizarás con los centros energéticos principales, los chakras, así como con su equilibrado, base de tu bienestar a todos los niveles.

Cada clase consta de una explicación sobre cada chakra y luego se incluye una meditación para su equilibrado y un audio con sólo el texto de la meditación, para que tú puedas elegir la música que más te guste y así incorporarla a tus momentos de calma y relajación, tan necesarios hoy en día.

Los ejercicios se enviarán por correo electrónico al alumno cuando éste haya concluido la clase y así lo manifieste al profesor.

Posteriormente se irán subiendo ejercicios de autoevaluación.

PLAN DEL CURSO
Presentación del curso
Cuerpos sutiles
Clase 2
Los nadis o meridianos energéticos
Primer chakra
Meditación primer chakra
Clase 5
Audio meditación primer chakra
Segundo chakra
Meditación segundo chakra
Audio meditación segundo chakra
Tercer chakra
Meditación tercer chakra
Audio meditación tercer chakra
Cuarto chakra
Meditación cuarto chakra
Audio meditación cuarto chakra
Quinto chakra
Meditación quinto chakra
Audio meditación quinto chakra
Sexto chakra
Meditación sexto chakra
Audio meditación sexto chakra
Séptimo chakra
Meditación séptimo chakra
Audio meditación séptimo chakra
Ciclos vitales
Bibliografía sobre chakras

Curso impartido por Josep Subirá para Market Cursos
Terapeuta manual (quiromasaje, reflexología, osteopatía estructural, drenaje linfático...). Terapeutal floral de Bach (miembro de SEDIBAC profesional) y esencias de luz. Maestro de Reiki por los sistemas Usui-Tibetano, tradicional Japonés, Tibetano-Tántrico, Karuna Reiki ® y Komyo Reiki. Practitioner nivel 2 de EFT - Emotional Freedom Techniques (Técnicas de Liberación emocional) Monitor de relajación y crecimiento personal, con herramientas de coaching, psicoterapia, hipnosis aplicada, meditación... Licenciado de Grado en Historia Contemporánea (Universidad de Barcelona).

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