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5 Aceites Realmente Esenciales...

en Remedios y Trucos Naturales
Los aceites esenciales se obtienen mediante la extracción de los aceites naturales de varias partes de las plantas. Normalmente se hace a través de la destilación al vapor o a través de la extracción. Al ser muy concentrados, se necesitan muy pequeñas cantidades para lograr el efecto que queramos.A continuación, vamos a echarle un vistazo a los cinco principales aceites esenciales que debes tener… leer más...
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Las propiedades de las Sales del Mar Muerto y sus 21 minerales

en Remedios y Trucos Naturales
LA RIQUEZA DE LA SAL DEL MAR MUERTO La sal de mar ha sido conocida en el ambiente culinario como un ingrediente indispensable para dar sabor a las comidas, mencionada en la Biblia como figura de comparación sobre aquellas personas que pueden impactar positivamente a quienes les rodean.Este es un mineral que fue utilizado desde tiempos antiguos para curar heridas y preservar los alimentos. De… leer más...
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Brain gym: Gimnasia Cerebral

en Remedios y Trucos Naturales
¿Qué es la Gimnasia Cerebral? Todos hemos oído alguna vez las palabras Brain gym o Gimnasia cerebral en castellano. Es una técnica de 26 ejercicios creados por los psicólogos norteamericanos Paul Dennison y su mujer Gail cuyo objetivo es conectar ambos hemisferios del cerebro. Se trata de unos ejercicios con los que podemos tener nuestro cerebro en forma y que propician y aceleran el aprendizaje.… leer más...
nuevo botiquín ho

Botiquín Homeopático Básico para el Hogar

en Remedios y Trucos Naturales
La Homeopatía es un método terapéutico para la prevención, alivio o curación de enfermedades utilizando medicamentos homeopáticos. Así, es eficaz para prevenir y tratar tanto enfermedades agudas (gripe, tos, diarrea, crisis de migraña, contusiones etc.) como crónicas (alergia, dermatitis, asma, afecciones reumáticas, ansiedad etc.), en infecciones de repetición (garganta, oídos, ginecológicas,… leer más...
mascarilla aguacate

Mascarilla facial para pieles secas

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El invierno es una de las épocas del año en la que la piel sufre más debido al frío, el viento o incluso la calefacción y cambios bruscos de temperatura, agentes externos que resecan en exceso nuestra piel. No hay que olvidar que un 71% de la piel está compuesta por agua, por lo que cuando su contenido hídrico disminuye, se resiente volviéndose más seca, tirante, prurítica e incluso puede… leer más...
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Los 22 Rituales Anticáncer de la Doctora Odile Fernández

en Remedios y Trucos Naturales
En este capítulo quiero mostrarte hábitos, gestos y actitudes que me ayudaron durante la enfermedad y me siguen ayudando en mi día a día para mejorar mi vida. Algunos ejercicios son extremadamente sencillos, otros más complejos, pero todos han marcado cambios profundos. Quiero compartir lo que a mí me sirvió con el deseo de que sea de utilidad para ti. Desde que tuve cáncer mi actitud vital… leer más...
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10 Recetas de Cosmética Casera con Frutas y Verduras

en Remedios y Trucos Naturales
La fruta y la verdura de estación no sólo son alimentos en la mesa: también a nivel externo desarrollan su acción nutritiva, suavizante, estimulante sobre nuestro cuerpo (piel, uñas, cabello...)Y si a ello le añadimos una buena harina y semillas aromáticas de uso común en la cocina, podemos hacernos con los ingredientes necesarios para elaborar un económico y práctico kit con el que solucionar de… leer más...
jabón líquido

Jabón Natural de Salvia y Romero sin sosa

en Remedios y Trucos Naturales
Desde tiempos remotos se han venido elaborando en muchos hogares los jabones caseros sin sosa para piel y cabello ya que son totalmente naturales. Para sustituir la sosa utilizaremos la hierba jabonera (Saponaria). La Saponaria contiene saponinas que son las sustancias que le confieren sus propiedades jabonosas. La saponaria es una planta con propiedades higiénicas. Su capacidad para generar… leer más...
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La Receta de Yogi Té (según Yogi Bhajan)

en Remedios y Trucos Naturales
Corrían los últimos meses de la década del 60 y el movimiento hippie alcanzaba el máximo esplendor y número de adeptos. Hombres y mujeres fascinados con “revolucionarias” ideas como el derecho a la libertad, la lucha pacífica y el amor como ejercicio antes que la guerra, emprendieron una búsqueda personal para intentar encontrar respuestas. Y algunos las hallaron no de la mano del sexo, las… leer más...
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Mima tu Cabello con Aceite de Argán y de Árbol de Té

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Nutren, dan brillo, reparan, frenan la caída del cabello... los aceites son un secreto milenario de belleza y un auténtico aliado para nuestro pelo. Hoy veremos las propiedades y cómo usar dos de los aceites de los que más se habla últimamente: Aceite de Argán Aceite de Árbol de Té El Aceite de Argán es un aceite fino y dorado que se obtiene como resultado de prensar de forma artesanal las… leer más...
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Remedios Naturales para mejorar la Memoria y la Concentración

en Remedios y Trucos Naturales
¿Sientes que tu memoria no funciona demasiado? ¿Tienes problemas de concentración porque tienes que estudiar mucho y prestar atención? ¿Estás preparando unas oposiciones? Aquellas personas que a diario tienen que estudiar o que requieren demasiada concentración en sus trabajos, es lógico que vayan desgastándose y atraviesen períodos, en donde su memoria y su capacidad de atención se reduce. En… leer más...
terapia floral curso

Flores de Bach, la Terapia más natural

en Remedios y Trucos Naturales
¿QUÉ ES LA TERAPIA FLORAL?Los remedios de las Flores de Bach son diluidos florales desarrollados por Edward Bach, médico y homeópata inglés de los años 1930. Se enfocan primordialmente en aspectos emocionales y espirituales. En 1976 la Organización Mundial de la Salud acepta los remedios florales de Bach como un sistema de medicina alternativa. Los remedios contienen una pequeña cantidad de… leer más...
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Aerosol natural repelente de pulgas y garrapatas para nuestros amigos peludos :)

en Remedios y Trucos Naturales
Las garrapatas y las pulgas están por muchos de los lugares por donde llevamos a nuestras mascotas a pasear, por ello debemos tener precaución y cuidar mucho la higiene de nuestros compañeros. En los paseos por el campo hay que tener especial precaución y al volver a casa, cepillar con calma y revisar bien para prevenir disgustos. Trucos Naturales nos ofrece la siguiente receta, que podemos… leer más...
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La Homeopatía en la Prevención de la Salud y en las dolencias del día a día

en Remedios y Trucos Naturales
La Homeopatía es un método terapéutico para la prevención, alivio o curación de enfermedades utilizando medicamentos homeopáticos. Así, es eficaz para prevenir y tratar tanto enfermedades agudas (gripe, tos, diarrea, crisis de migraña, contusiones etc.) como crónicas (alergia, dermatitis, asma, afecciones reumáticas, ansiedad etc.), en infecciones de repetición (garganta, oídos, ginecológicas,… leer más...
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Biosales de Schüssler un Remedio Natural para 1000 y 1 dolencias

en Remedios y Trucos Naturales
¿Cómo se puede conservar la salud, o cómo recuperarla en caso de enfermedad? ¿Sabes que tener el cuerpo alcalinizado previene el cáncer? Las Biosales de Schüssler son la solución.La Bioquímica de SchüsslerMuchos de nosotros hemos oído hablar alguna vez de la bioquímica, este término fue acuñado por el Doctor Wilhelm Heinrich Schüssler hace más de 130 años.Schüssler adoptó el término griego… leer más...
conservas

Aprende a hacer tus propias Conservas de Frutas y Verduras

en Remedios y Trucos Naturales
Preparar conservas caseras es una manera muy fácil y sana de consumir alimentos fuera de temporada. Las conservas hechas en casa permiten mantener muchas de las vitaminas, proteínas y nutrientes de los alimentos. Algunas vitaminas se pierden, pero se conservan muchas otras y los jugos de cocción conservan las sales minerales de las verduras y frutas. Tradicionalmente se hacían conservas caseras… leer más...
aloe y te nuevo

Aloe Vera y Té Verde para adelgazar

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En una sociedad mal alimentada y sedentaria el exceso de peso es algo común. Lógicamente el punto clave es mantener una dieta adecuada -con todos los nutrientes necesarios para tener una buena salud- y el ejercicio; aunque siempre viene bien contar con las plantas medicinales para bajar de peso, que son una ayuda extra, beneficiosa para tu salud. Hoy te recomendamos dos especialmente eficaces: El… leer más...
portada sueño

Descubre la Técnica 4-7-8 del Dr. Weil, para conciliar el sueño en 1 minuto con 3 sencillos pasos

en Remedios y Trucos Naturales
El imsomnio es uno de los males más frecuentes de nuestro tiempo, derivado del estrés, del ritmo de vida, de los malos hábitos alimentarios... Cada vez más personas tienen problemas para conciliar el sueño y no encuentran un remedio que les ayude a descansar sin haber dado vueltas y vueltas en la cama, contado ovejas o recurrido a diversos trucos.Afortunadamente un profesor de la Universidad de… leer más...
químicos en el cuerpo

No des veneno a tu piel y haz tus propios Cosméticos Naturales

en Remedios y Trucos Naturales
Por Rosabel Domínguez (Naturalia Vida Sana)¿Somos realmente conscientes de la exposición tóxica que sufre nuestro organismo diariamente en actos tan cotidianos y rutinarios como lavarnos la cara, los dientes o el pelo, al maquillarnos o desmaquillarnos, al afeitarnos o aplicarnos un desodorante, entre otros? ¿Somos realmente conscientes del peligro al que exponemos a nuestra salud al no tomar las… leer más...
cura tibetana del ajo

La Cura Tibetana del Ajo

en Remedios y Trucos Naturales
La cura tibetana del ajo es una cura milenaria que se realizaba en los monasterios del Tibet. Ésta se basa en el aprovechamiento de las propiedades medicinales del ajo que ayuda a tratar diferentes enfermedades en forma natural. La cura tibetana del ajo ha logrado traspasar la barrera del tiempo y ha llegado a nuestros días a través de una receta milenaria, encontrada en un monasterio del… leer más...
sales de baño

Aprende a hacer tus propias Sales de Baño Caseras y Ecológicas

en Remedios y Trucos Naturales
Todos nos merecemos de vez en cuando un buen baño relajante. Es una buena forma de cuidar de nuestra salud física y mental. Gastaremos mucha agua por lo que no hay que abusar, a no ser que nuestra casa cuente con un sistema que reutilice el agua. Aunque existen muchas sales para baño en el mercado, suelen contener perfumes y aditivos que pueden ser tóxicos. Por eso, podemos optar por fabricarlas… leer más...
trucos café

2 Trucos de Belleza a base de Café

en Remedios y Trucos Naturales
Que el café es un gran estimulante y que para muchos se nos hace esencial para empezar con energía las mañanas es algo que ya sabemos todos y no tiene ninguna discusión. Pero lo que quizás no sea tan conocido son las excelentes propiedades que el café y la cafeína poseen sobre la piel. Y es que esos efectos estimulantes serán de gran ayuda sobre todo a la hora de eliminar toxinas y grasas y… leer más...
mascarilla aloe

Aprende a cuidar la piel de tu rostro con Aloe Vera

en Remedios y Trucos Naturales
Por Naturalia Vida Sana De la planta fresca cortamos un trocito de aloe y extraemos la pulpa. Con las palmas de nuestras manos removemos y extendemos el aloe y lo aplicamos generosamente en la piel de nuestro rostro y cuello. Lo dejamos actuar durante una hora y lo enjuagamos con agua fría y caliente alternas. Si nuestra piel es muy sensible sólo usaremos agua tibia. Personalmente, en numerosas… leer más...
habitos

5 buenos hábitos para empezar la mañana

en Remedios y Trucos Naturales
¿QUIERES CAMBIAR DE HÁBITOS Y NO SABES POR DONDE COMENZAR?Nos hacemos eco de este artículo de la web Hábitos Hearth Coaching, donde Valeria Lozano, su creadora, comparte con nosotros los "buenos hábitos de la mañana" que promueve para comenzar sin pretextos. Según nos cuenta en su página, con estos hábitos matutinos vamos a sentirnos súper ligeros, con energía, saludables y felices!! Toma buena… leer más...
astenia otoñal

¿Agotad@? Puede que tengas Astenia estacional

en Remedios y Trucos Naturales
Una de cada diez personas sufre en mayor o menor medida ASTENIA ESTACIONAL. Este trastorno, que surge generalmente con el cambio de estación, en primavera y otoño, se caracteriza por un profundo cansancio, agotamiento, decaimiento y falta de energía para realizar la actividad habitual. La astenia esta causada por una disminución de betaendorfinas en el plasma, sustancias que regulan el sistema… leer más...
rosabel artículo

Salud y Enfermedad: las Señales de nuestro Cuerpo y nuestra Piel

en Remedios y Trucos Naturales
Un artículo de Rosabel Domínguez (Naturalia Vida Sana) En este punto vamos a dar un enfoque distinto de la salud y de la enfermedad, tal y como la concebimos hasta el momento.Todo síntoma que experimentamos tiene un contenido psíquico y encuentra en el cuerpo el vehículo para manifestarse en el plano físico, donde se hace visible y donde lo podemos experimentar. Desde esta perspectiva el cuerpo… leer más...
infusion embarazadas

Infusión antivómito para embarazadas

en Remedios y Trucos Naturales
Hoy te presentamos una infografía de Trucos Naturales, que explica a modo de tutorial cómo preparar un remedio casero muy eficaz para combatir las molestias estomacales durante el embarazo (vómitos, náuseas, mala digestión...) Se trata de una infusión antivómito a base de ingredientes naturales, muy sencilla de preparar, con jengibre fresco, ralladura de cáscara de naranja y edulcorante natural.… leer más...
infusiones

¿Tu estómago sufre los excesos de estas Fiestas? Alívialo con remedios naturales

en Remedios y Trucos Naturales
Cuando llegan estas fechas, es difícil no sufrir alguna indigestión o digestión más pesada de lo habitual. Si no has podido evitar los excesos de estos días, hoy te traigo algunos remedios naturales que pueden ayudarte a paliar un poco las consecuencias de los excesos de estos días. ¿Quieres saber cuáles son? Infusión de manzanillaLa manzanilla tiene propiedades anti-inflamatorias,… leer más...
mejor del lado izquierdo

Beneficios de dormir del lado izquierdo

en Remedios y Trucos Naturales
De acuerdo a la medicinas orientales ya sean la india, la china, la tibetana o la tailandesa, el lado izquierdo del cuerpo es totalmente diferente al lado derecho. Incluso algunas tradiciones monásticas budistas incluyen dentro de sus preceptos para los monjes dormir sobre su lado izquierdo. Aunque suene raro descansar y dormir del lado izquierdo tiene muchos beneficios para la salud.La linfa… leer más...
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Cuida tus pestañas de la manera más natural

en Remedios y Trucos Naturales
La Naturaleza es una fuente inagotable de recursos para cuidarnos de la manera mas sana. Hoy lo vamos a demostrar con varios tratamientos naturales para reparar, ayudar a crecer y exfoliar nuestras pestañas.Té verdePor su rica concentración en flavonoides y antioxidantes, el té verde repara y limpia en profundidad cualquier resto proteico de pestañas y ojos, favoreciendo su crecimiento. Aplica… leer más...
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Cómo conservar tus aromáticas en aceite

en Remedios y Trucos Naturales
La conservación de aromáticas en aceite de oliva evita que las hierbas se quemen por el frío y conserva intacto su sabor. ¡Realmente una gran idea! Las hierbas aromáticas son grandes aliados a la hora de preparar platos deliciosos. Un puñado de orégano, menta o tomillo puede agregar sabor y aroma a nuestras recetas y transformarlas en un manjar. Un método muy importante en gastronomía es la… leer más...