rai

Meditación guiada para Enraizar y Nutrirte de la Madre Tierra

en Yoga y Meditación
HAZ CRECER TUS RAÍCES Cada vez que quieras estar en Paz, incluso en tu práctica de Yoga, o simplemente, cuando quieras conectar con tu Fuerza interior, haz esta sencilla Meditación, que te permitirá Enraizar y Nutrirte de la Madre Tierra. Gaia, además de Dadora, es filtro y nos ayuda a descargar en ella negatividad, interferencias, nos ayuda a ganar seguridad, Fuerza, Abundancia, a desarrollar… leer más...
mandala diciembre18

Especial Marzo, lleno de Propuestas Conscientes de Bienestar Natural y Crecimiento Interior

en Blog
Cada mes, publicamos un Boletín monográfico donde recogemos los Eventos, Cursos y Propuestas de Crecimiento Personal de nuestros anunciantes. En el Especial de Marzo encontrarás además, artículos de Bienestar Natural al mejor precio. Para más información sobre las iniciativas que te presentamos, haz clic sobre cada imagen. Si quieres aparecer en nuestros próximos Especiales de mes, aquí tienes la… leer más...
los 4 acuerdos

Los Cuatro Acuerdos de la Sabiduría Tolteca (+ el Quinto Acuerdo)

en Libros Recomendados
"No hay razón para sufrir. La única razón por la que sufres es porque así tú lo decides. Si observas tu vida encontrarás muchas excusas para sufrir, pero ninguna razón válida. Lo mismo es aplicable a la felicidad. La felicidad es una elección, como también lo es el sufrimiento". Miguel Ruiz Los Cuatro Acuerdos de la Sabiduría Tolteca "La Felicidad es una elección, como también lo es el… leer más...
karma

¿Qué tal va tu Karma? 5 preguntas para averiguarlo

en Espiritualidad
¿Qué es el karma? Cuántas veces escuchamos: “Todo vuelve multiplicado”. Obviamente, lo bueno y lo malo. Eso es karma. Acción-reacción. Causa-efecto. Los tibetanos enseñan: “Fuera de ti, no hay refugio”, es decir no podemos escapar de nosotros mismos. La sabiduría popular reza: “El que las hace, las paga”... Jesús decía: “El que siembra cosecha”. Sea como sea, nadie escapa de sus propios… leer más...
ajo negro

Por qué tomar Ajo Negro de las Pedroñeras

en Remedios y Trucos Naturales
El ajo negro está de moda y el gran público comienza a conocerlo. Desde hace años, los mejores chefs de todo el mundo lo incluyen en sus platos, por su sabor y cualidades, ya que es una fuente de salud impresionante. En este artículo, te ofrecemos numerosos motivos para convertirlo en ingrediente habitual en tu mesa:1. Es el mayor alimento antioxidante natural conocido. Su capacidad antioxidante… leer más...
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Ejercicio de Merecimiento de Louise L. Hay. (Ámate a ti mismo, cambiará tu Vida)

en Coaching y Autoayuda
"Busca tu propio Oro, crea tu propia Buena Salud, llena tu Vida de Amor, encuentra tu propia Libertad. Eres digno de ello: Te lo mereces" Louise L. Hay Dice Louise Hay que para erradicar viejas pautas de pensamiento, profundamente arraigadas, no se trata de trabajar y mucho. Cambiar interiormente, asegura, no supone «trabajar», ni tampoco que el proceso tenga que ser difícil ni doloroso. Muy al… leer más...
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Cómo cortar botellas de vidrio para transformarlas en bellos objetos

en Reciclando que es gerundio
Hoy te proponemos un sencillo trabajo manual, cuyo resultado es perfecto para dar un toque de originalidad a cualquier rincón de tu casa. Se trata de varios jarrones, vasos, maceteros y lámparas, hechos con botellas de vidrio recicladas, que aprenderemos a cortar sin riesgos Las botellas de vidrio pueden tener una segunda vida y ser transformadas en algo de utilidad o simplemente decorativo. Con… leer más...
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7 Batidos Detox muy fáciles de preparar en casa

en Recetas Veganas
Una dieta con alimentos detoxificantes ayuda a eliminar los residuos tóxicos que dia a dia se van acumulando en nuestro organismo. La elaboración de batidos y licuados 'detox' en casa es la guinda perfecta para completar una dieta depurativa. "El almacenamiento de grasa en distintas partes de nuestro cuerpo y la hinchazón también son signos de acumulación de tóxicos, es por ello que incluir en… leer más...
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Aceite de Árbol de Té: el Curalotodo

en Remedios y Trucos Naturales
Hoy te hablamos de un remedio natural que debería estar en nuestro botiquín de primeros auxilios, ya que es eficaz en caso de golpes, picaduras de insectos, quemaduras, heridas... Pero eso no es todo. El Aceite de Árbol de Té nos ayuda a mejorar nuestro bienestar y a conservar la belleza. Originario de Australia, los aborígenes de este país la han utilizado el Aceite de Árbol de Té por sus… leer más...
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Las 9 "Curas" del Feng Shui

en Feng Shui
Según el Feng Shui, las "Curas" son objetos capaces de modificar el flujo de Chi o energía. En definitiva, elementos que nos ayudan a hacer circular las energías de forma positiva en los ambientes en los que nos desenvolvemos. En este artículo, enumeramos las 9 curas principales, si bien cada año hay objetos específicos, dentro de estas curas, que son más propicios. Las Curas del Feng Shui se… leer más...
camaportada

Enamora y déjate enamorar con aceites esenciales, velas, masajes...

en Terapias Manuales
Sal de la rutina y haz del Día de los Enamorados y de todos los días que lo desees, una ocasión sensual. Sin tener que salir de casa y sin grandes gastos. 1. Prepara tu plan: En este artículo te ofrecemos un montón de ideas para que puedas sorprender a tu pareja este 14 de febrero, o cualquier otro día del año :) Nuestra propuesta te ofrece herramientas sencillas para que paséis una velada… leer más...
amarse a uno mismo

Claves para amarse a uno mismo

en Coaching y Autoayuda
Con San Valentín rondando, día tradicionalmente dedicado al amor en pareja, rescatamos un reportaje aparecido en el diario El País en 2010, escrito por Borja Villaseca, con las claves para amarse a uno mismo. Porque si no sabemos querernos, no podremos multiplicar ese amor con los demás... Cuenta una leyenda que en un pasado remoto los seres humanos éramos dioses. Pero abusamos tanto de nuestros… leer más...
portada cajas

Decoración con cajas de madera.. no te imaginas qué de ideas..

en Reciclando que es gerundio
¿Te apetece entrar con nosotros en el "mundo caja"? Las hay de mil tipos: recicladas, de frutas, nuevas, hechas a mano… pero lo mejor es, como siempre, su tremenda versatilidad. Si algo está de moda en la decoración es el reciclaje y el DIY o "hazlo tu mismo" y una de las estrellas de esta moda es la madera. La paletmanía ofrece enormes posibilidades. De hecho, hemos publicado algunas ideas en… leer más...
arom

Cocinar con Aromáticas y otras Verduras olorosas. Trucos y Más de 15 Recetas

en Recetas Veganas
Además de aromatizar, las Hierbas constituyen un elemento decorativo con numerosas cualidades saludables, especialmente, digestivas. En este artículo, te ofrecemos consejos y trucos para usarlas (incluimos verduras olorosas como el cebollino o el hinojo) y más de 15 recetas super sabrosas. Utilizarlas en su justa medida es todo un arte. Escoger la que requiere cada plato es un ciencia... Las… leer más...
fuentes vegetales de calcio

12 fuentes vegetales con más Calcio que la leche

en Plantas medicinales
En este artículo reunimos un buen ramillete de fuentes vegetales de calcio. Descubre cuáles son los alimentos de origen vegetal que pueden aportarte este mineral, la mayoría de ellos, en mayor medida que la leche. Si eres vegano, intolerante a la lactosa o si simplemente necesitas incorporar más nutrientes en tu dieta, deberías saber que la leche no es la única fuente de calcio. Existen otros… leer más...
mudras blog

¿Qué son los Mudras?

en Yoga y Meditación
Las manos son una de las partes más expresivas de nuestro cuerpo. Cuando hablamos con un amigo contándole una anécdota que nos ha emocionado, las manos y los brazos, tienden a hacer una danza que acompaña efusivamente en la comunicación. En numerosas situaciones cotidianas, las posiciones que adoptamos con las manos refuerzan consciente o inconscientemente una actitud, se puede observar como… leer más...
flomu

Flores de Bach para Mujeres, según tu momento del Ciclo Menstrual

en Terapias energéticas
Reproducimos a continucación "Las Flores de Bach para la mujer" artículo de Cinzia Picchioni aborda de forma sencilla y específica, cómo beneficiarnos de la Terapia Floral con Flores de Bach, en los diferentes momentos del Ciclo Menstrual y también en las diferentes fases de la vida de la mujer, ligados a dicho Ciclo. Menarca: Del griego ménos «mes» y arché «inicio»: la primera menstruación,… leer más...
marides

10 motivos para dormir como vinimos al Mundo...

en De todo un Poco
Dormir es uno de los placeres que más disfrutamos, pero si lo hacemos sin ningún tipo de ropa es aún mejor. En este artículo explicamos 10 beneficios de dormir desnudos y la importancia de cuidar la temperatura de nuestro cuerpo para el descanso Según una encuesta, en EEUU uno de cada tres adultos duerme desnudo. Comodidad, moda, manía personal… Sea por la razón que sea, lo que la ciencia… leer más...
cambio

La energía de 2019: una energía de Cambio interior

en En positivo
En este post recogemos un artículo de Jan Anguita, autor de "El poder del Tapping", en el que nos describe la energía del año que acaba de comenzar, un año propicio para el cambio interior, que no deberíamos desaprovechar. Esta es una buena manera de comenzar, porque cada año tiene su propia energía y sus propios potenciales: cada año es más favorable para unas determinadas cosas. Esto no nos… leer más...
mandalas para colorearrr

Regalos Ecológicos, Originales, Económicos y Conscientes, desde menos de 1€

en De todo un Poco
VERTELLIS: El juego de estas Navidades Vertellis significa "Cuéntame más" en holandés. Este juego, que comenzó en los Países Bajos con unas tarjetas caseras con preguntas para volver a conectar con nuestros seres queridos, se ha extendido por el mundo en muy poco tiempo. Desde: 25.65€ Te regalo la Luna. Lámpara impresión 3D Carga USB. Luz de luna en 3D. Dependiendo del modelo, se pueden ajustar… leer más...
suculentas recicladas

Suculento reciclaje

en Reciclando que es gerundio
Las suculentas, plantas carnosas o crasas, nos encantan. Son una planta que crea fascinación por sus formas, colores, carnosidad y versatilidad a la hora de crear con ellas composiciones decorativas. Más amables que los cactus, aunque sean familia, por aquello de que no tienen espinas y por tanto, más fáciles de manipular, trasplantar y llevar, en este caso, a recipientes poco habituales, con los… leer más...
sols

Sencillo Ritual para el Solsticio de Invierno

en De todo un Poco
Entramos en uno de los momentos más mágicos del año, lleno de simbolismo y magia: El SOLSTICIO DE INVIERNO. El Solsticio de Invierno es un día único entre todos los días del año por una característica muy particular: es el día más corto seguido de la noche más larga, ¡un triunfo de la oscuridad sobre la luz!. Pero este es un triunfo muy breve, pues el Solsticio también es un punto de inflexión:… leer más...
recetas navideñas veganas

Recetas Veganas para Navidad y otras Fiestas

en Recetas Veganas
Gastronomía Vegana ha hecho un magnífico trabajo de recopilación para ponernos muy fácil eso de elegir recetas ricas, resultonas y en muchos casos super sencillas para estos días navideños y en cualquier ocasión especial en la que poder lucirse en la cocina. En este artículo, nos limitamos a hacernos eco de su trabajo, que elogiamos por completo y pormenorizado. A lo largo de estas líneas,… leer más...
pestrucos

Cuida tus pestañas de la manera más natural

en Remedios y Trucos Naturales
La Naturaleza es una fuente inagotable de recursos para cuidarnos de la manera mas sana. Hoy lo vamos a demostrar con varios tratamientos naturales para reparar, ayudar a crecer y exfoliar nuestras pestañas. Recetas caseras, naturales y 100% ecológicas Té verde Por su rica concentración en flavonoides y antioxidantes, el té verde repara y limpia en profundidad cualquier resto proteico de pestañas… leer más...
rena

15 ideas para fabricar tus propios adornos navideños

en Reciclando que es gerundio
En este artículo recopilamos 14 ideas originales y sencillas que nos ayudarán a fomentar la creatividad y el reciclaje en la decoración navideña de nuestro hogar. Explicamos todas y cada una de ellas, tal cual las ves en las fotos, pero por supuesto, la imaginación puede hacer que cada proyecto varíe y sea totalmente personal Para empezar un precioso ÁRBOL DE NAVIDAD CON PALOS Y CONCHAS MARINAS… leer más...
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Armoniza y Decora tu Hogar con Kokedamas

en Feng Shui
Las Kokedamas son armonizadoras naturales del hogar. Reúnen los 5 elementos del Feng shui, creando a su alrededor campos de energía armonizada. En este artículo, te mostramos cómo plantar tus propias kokedamas, con un sencillo tutorial, y te indicamos los mejores consejos para su mantenimiento El término Kokedama es de origen japonés, proviene de “koke”, que significa musgo, y “dama”, que… leer más...
pranayamar

Pranayama: Beneficios y Pautas para practicarlo

en Yoga y Meditación
Junto a la práctica de las asanas y de la meditación, el Pranayama es un componente esencial del yoga. “Pranayama” es una palabra en sánscrito que literalmente significa “control” (āyāma) “del aliento vital” (prāna). Pranayama se realiza mediante técnicas de respiración muy precisas, pero el pranayama no es el “control del aliento vital” sólo en relación con la respiración, ya que prana es, sobre… leer más...
frase elisabeth

Vida de Elisabeth Kübler-Ross: experiencias al borde de la muerte

en Espiritualidad
VIDA DE ELISABETH KÜBLER-ROSS: EXPERIENCIAS AL BORDE DE LA MUERTE(Un texto de Elisabet Ros Juanola, publicado en la Revista Esfinge)La obra de Elisabeth Kübler-Ross, AQUÍ Todos los pueblos y culturas han atesorado de generación en generación unos conocimientos y creencias que eran transmitidos por los sabios y ancianos. Estas enseñanzas servían a los más jóvenes sobre cómo aprender a vivir y a… leer más...