benfulpor

Beneficios de los Portabebés

en Crianza Natural
El Fular portabebé permite llevar al bebé en contacto con papá o mamá y es muy cómodo. ¿Sabes qué mas beneficios tiene? Los bebés buscan el movimiento y el contacto físico, sobre todo, el de mamá. Sentir la proximidad de la madre es una necesidad igual de básica que el comer. Por eso, cada vez más expertos resaltan los beneficios de los fulares portabebés para llevar al bebé “colgado” de la madre… leer más...
masbaltai

Masaje Tailandés y Masaje Balinés: dos técnicas orientales milenarias

en Terapias Manuales
Te presentamos dos técnicas orientales de masaje que beben de la tradición tailandesa, hindú y china: el Masaje tradicional Tailandés y el Masaje Balinés, que contribuyen a nuestro bienestar físico y mental. A lo largo de este artículo podrás conocer su historia y beneficios y elegir qué modalidad se adapta más a tus necesidades El Masaje Tailandés es... Profundo Actúa en Músculos y Tejidos… leer más...
yoganov

5 Razones y más... para practicar Yoga

en Yoga y Meditación
La palabra Yoga ha empezado a formar parte de nuestro vocabulario ¿Quién no tiene un amigo, un familiar o conocido que asista a clases de yoga? Quizá este dato te sorprenda: en EEUU hay 21 millones de personas que practican yoga de manera habitual. Un hecho que llama la atención, a priori, si nos centramos en las grandes diferencias que existen entre la cultura hindú, fuente del Yoga y la de… leer más...
atracción

Materializas lo que deseas cuando aplicas la Ley de la Atracción

en Coaching y Autoayuda
La Ley de la Atracción se basa en este principio: Siempre recibes de vuelta lo que das Existe una ley inquebrantable de la física que afirma que toda acción genera una reacción. Así mismo funciona la vida, pues cada uno de tus actos, de tus pensamientos y de tus palabras generan y liberan una energía al universo, energía que luego el universo retornará a tu vida de múltiples, inesperadas y… leer más...
test de la luna

Elige una luna y busca su significado en nuestro Blog

en Miscelánea
La luna, además de bella y misteriosa, también podría definir aspectos de tu vida y tu personalidad. Gracias a este Test, mira las seis lunas, elige tu favorita, la que más te ha llamado la atención y a continuación descubre su significado: 1. Eficiente y orientado al logro: Te caracterizas por ser una persona enérgica, optimista y con mucha seguridad en sí misma. Sientes que debes trabajar… leer más...
portada detox

Operación Detox: 6 deliciosos batidos para ponerte en forma tras las Navidades

en Recetas Veganas
Tras los excesos cometidos durante las fiestas navideñas, como la ingesta sin control de alimentos ricos en calorías y comidas a deshoras, es necesario ayudar a nuestro cuerpo a combatir las consecuencias como el aumento de peso, hinchazón y la reducción de nuestra energía. Los Zumos y Batidos Detox (de la palabra desintoxicación) nos entregan vitaminas, antioxidantes y nutrientes necesarios para… leer más...
macetas portada

Las macetas más originales

en Reciclando que es gerundio
Hoy hacemos un remix con macetas y pequeños huertos creados con objetos reciclados. ¡Imaginación al poder! Comenzamos con unos barreños de metal, que sirven para hacer un minihuerto de aromáticas en vertical, perfecto para una esquina de nuestra terraza La segunda idea, en esta línea, son estos cacharros (barreños, cacerolas y jarras de metal, que han sido decoradas con pintura metalizada para… leer más...
ken trasciende

Ejercicio para ser consciente del Ser trascendente. Por Ken Wilber

en Espiritualidad
Cómo ser consciente del Ser trascendente, por Ken Wilber Lo primero a observar son las señales que, en términos generales, distinguen al ser trascendente: es un centro y una expansión de conciencia que se separa creativamente de la mente, el cuerpo, las emociones, pensamientos y sentimientos de la persona. De modo que, quien quiera empezar a intuir ese ser trascendente que todos llevamos dentro,… leer más...
respirar con actitud

Aprende a Respirar con Actitud en 3 sencillos pasos

en Yoga y Meditación
DE LA INTELIGENCIA DE LOS ÓRGANOS A LA RESPIRACIÓN CONSCIENTE La Dra. Bert descubrió (y luego lo confirmaron otros científicos) que existen tipos receptores inteligentes no sólo en las células cerebrales, sino en todas las células de todas partes del cuerpo (les llamaron en un principio neuropéptidos). Cuando comenzaron a observar las células del sistema inmunológico por ejemplo, las que protegen… leer más...
nombrejod

Nuestro nombre es nuestro primer contrato

en Miscelánea
Según el escritor Alejandro Jodorowsky, el nombre tiene un impacto muy potente sobre la mente. Puede ser un fuerte identificador simbólico de la personalidad, un talismán o una prisión que nos impide ser y crecer. Bajo esta premisa, cuando bautizamos a un hijo debemos saber que junto con el nombre, el recién nacido hereda una identidad. Por lo tanto, lo aconsejable es evitar los nombres de los… leer más...
sorteopor

Sorteamos una Escapada Gastronómica para dos en La Fuente del Gato, Hotel Rural de la Chef Ana Moreno

en Escapadas, Viajes y Retiros
Este mes ponemos en marcha un Sorteo super especial: Una Escapada gastronómica para dos personas, en un establecimiento de referencia en el mundo de la cocina vegetariana, el Hotel Rural, Vegetariano y Ecológico La Fuente del Gato de la chef y escritora Ana Moreno. La Fuente del Gato está en un pueblecito de la comarca de Alcalá, Olmeda de las Fuentes, a menos de 50km de Madrid capital. Un… leer más...
sols

Sencillo Ritual para el Solsticio de Invierno

en Miscelánea
Estamos a punto de entrar en uno de los momentos más mágicos del año, lleno de simbolismo y magia: El SOLSTICIO DE INVIERNO. El Solsticio de Invierno es un día único entre todos los días del año por una característica muy particular: es el día más corto seguido de la noche más larga, ¡un triunfo de la oscuridad sobre la luz!. Pero este es un triunfo muy breve, pues el Solsticio también es un… leer más...
portadanúmerosang

Los Mensajes de tus Guías, Ángeles y Maestros a través de los Números

en Miscelánea
El Universo nos lanza mensajes constantemente.. Cada día, se producen sincronicidades y causalidades, a las que deberíamos prestar atención, ya que encierran claves para nosotros. Una de las formas más habituales de que esos mensajes se produzcan, es a través de los números. ¿Te ha ocurrido alguna vez que durante días o periodos más largos ves recurrentemente las mismas combinaciones de números a… leer más...
navidad vegana creativegan

Descarga el Recetario Vegano Navideño de CreatiVegan

en Recetas Veganas
CreatiVegan, una de nuestras páginas referentes en lo que a sabiduría vegana se refiere, nos regala este maravilloso RECETARIO NAVIDEÑO, para que podamos lucirnos con platos sencillos, deliciosos y muy resultones en la mesa. Se trata, como nos explica Virginia, alma de CreatiVegan, de.. Una recopilación de las recetas más sencillas pero que más habéis hecho, así en general, para las navidades. Es… leer más...
rena

14 ideas para fabricar tus propios adornos navideños

en Reciclando que es gerundio
En este artículo recopilamos 14 ideas originales y sencillas que nos ayudarán a fomentar la creatividad y el reciclaje en la decoración navideña de nuestro hogar. Explicamos todas y cada una de ellas, tal cual las ves en las fotos, pero por supuesto, la imaginación puede hacer que cada proyecto varíe y sea totalmente personal Para empezar un precioso ÁRBOL DE NAVIDAD CON PALOS Y CONCHAS MARINAS… leer más...
leñador

El cuento del leñador o la importancia de afilar la sierra

en Coaching y Autoayuda
Stephen Covey, en su libro “Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva” , nos habla de un interesante concepto, super importante para sentar las bases a la hora de llevar una vida plena y ser efectivos en nuestros propósitos. Se trata de: "Afilar la sierra" El siguiente cuento explica muy bien este concepto. Había una vez un leñador que se presentó a trabajar en un aserradero. El sueldo era… leer más...
portada percepción

Un sencillo ejercicio de Percepción Consciente

en Yoga y Meditación
Por Bianca Atwell Percepción consciente: Detenerse y reorientar nuestra percepción para no dejar de ver aquellas cosas que pueden nutrirnos y que también existen. Tal vez no podamos “parar la moto” para hacer este pequeño ejercicio, porque andamos muy liados y estamos apurados, que el tiempo vuela y no llegamos… Pero, buenas noticias: no es necesario. Lo podemos hacer aún con la moto en los… leer más...
cúrcuma propiedades

Las mil y una propiedades de la Cúrcuma

en Plantas medicinales
Principal ingrediente del curry, la cúrcuma es además un remedio esencial de la tradición ayurvédica La cúrcuma (cúrcuma longa), es conocida principalmente como un condimento de la cocina. Se trata de una planta que pertenece a la familia del jengibre indio que tiene flores amarillas de 1 metro de alto y rizomas fuertes. Su tierra es el sudeste de Asia, el Vietnam, el sur de la India y Java. Allí… leer más...
zen1

¿Qué es el Zen? Pequeñas píldoras para ayudarte a estar en Paz

en Espiritualidad
¿Qué tienen en común el actor de cine Richard Gere, el mítico empresario Steve Jobs (1955-2011), el golfista Tiger Woods, el empresario de la tecnología Kazuo Inamori (Kyocera Inc.) y muchos otros empresarios, banqueros, artistas, profesionales y personas anónimas de éxito? Que son budistas, o practican las herramientas del Budismo para lograr la serenidad y paz espiritual que les permite ser… leer más...
portada sueño

Descubre la Técnica 4-7-8 del Dr. Weil, para conciliar el sueño en 1 minuto con 3 sencillos pasos

en Remedios y Trucos Naturales
El imsomnio es uno de los males más frecuentes de nuestro tiempo, derivado del estrés, del ritmo de vida, de los malos hábitos alimentarios... Cada vez más personas tienen problemas para conciliar el sueño y no encuentran un remedio que les ayude a descansar sin haber dado vueltas y vueltas en la cama, contado ovejas o recurrido a diversos trucos.Afortunadamente un profesor de la Universidad de… leer más...
macala

Macarrones gratinados con Bechamel vegana de Calabaza

en Recetas Veganas
Hoy rescatamos una sabrosa, sencila y contundente receta que hemos encontrado en el recién descubierto blog Mis Recetas Veganas. Se trata de un plato de pasta que hará las delicias de tus comensales y que no te llevará demasiado tiempo preparar. Tal como nos cuenta Jenny Rodríguez, alma de Mis Recetas Veganas.. Esta receta es ideal para sorprender: Es fácil, se hace casi sola y su salsa parece… leer más...
cub

Tenedores, Cucharas, Cucharones... Ideas con cubiertos que te sorprenderán

en Reciclando que es gerundio
Como vas a comprobar, los cubiertos, especialmente las cucharas, tenedores y cucharones de cocina, dan mucho de sí. Los vemos cada día en casa y en las mesas de los lugares donde comemos: Tenedores, cucharas, cuchillos, cucharitas y cucharones de cocina. Hoy, vamos a desplegar nuestra creatividad a tope y a sorprendernos con los mil y un usos que pueden tener estos objetos de uso cotidiano . En… leer más...
masajes portada

Mímate con los mejores Automasajes para cabeza, piernas y relax

en Terapias Manuales
A todos nos encantan los masajes. Nos relajan, alivian tensiones y dolores, y nos permiten desconectar de los problemas. No siempre podemos acudir a un centro donde nos los den, así que lo que te proponemos para este fin de semana es que tu momento de spa casero se lo dediques a los automasajes. Te explicamos unas cuantas técnicas que te encantarán. Ejercicios de yoga facial Si practicas de… leer más...
portadamgnueva

El Magnesio, un mineral esencial olvidado

en Plantas medicinales
El magnesio es el octavo mineral más abundante en la tierra, y el tercero más abundante en el agua marina. En nuestros cuerpos ocupa un lugar muy fundamental: "El Magnesio es el cuarto mineral más abundante en el cuerpo, con aproximadamente 66% encontrado en los huesos y 33% en el músculo esquelético y cardíaco. Se absorbe en el intestino delgado y se elimina por los riñones. El magnesio está… leer más...
portadacoco

Algunos secretos sobre el Aceite de coco para la piel, el cuerpo y el pelo

en Plantas medicinales
El Aceite de Coco Virgen ha sido reconocido últimamente como un producto milagroso por sus múltiples usos y beneficios. Hasta hace relativamente poco tiempo, muchas personas apenas habían oído hablar del Aceite de Coco. Como mucho, quizás lo imaginaban como ingrediente de su arroz al curry o como aceite esencial en las herboristerías, pero, no como un producto "cosmético", para cuidar la cara, el… leer más...
feng shui 1

Feng Shui, el Arte de la Fluidez

en Feng Shui
Feng Shui es el arte de la colocación, o el arte de la fluidez. Su traducción literal es viento y agua y es un antiguo método chino de diseñar ciudades, casas e interiores. El término “Feng Shui” significa literalmente viento y agua. Es una parte de la metafísica china que estudia el campo de energía de nuestras viviendas y el entorno, y la manera en que incide sobre el bienestar de sus… leer más...
mujer cruzando un puente

Afirmaciones y Tips de Louise L. Hay para el Cambio (Capítulo 7 de "Usted puede sanar su vida")

en Libros Recomendados
Louise Hay es uno de los grandes referentes del crecimiento personal. Publicó su primer libro sobre relación mente cuerpo a los 50 años de edad. Y años después tuvo que luchar contra un cáncer. Uno de sus maestros por aquellos tiempos le instó a pasar a la acción : “No puedes perder la batalla contra el cáncer con todo el trabajo que has realizado en ti.” Louise se puso manos a la obra y a través… leer más...
bio6nov

¿Quieres ir Gratis a Biocultura Madrid? Sorteamos 20 entradas dobles

en Ecología
BioCultura Madrid llega de nuevo a IFEMA del 9 al 12 de noviembre. Pabellones 8 y 10 Y sigue consolidada como la cita anual imprescindible, cada otoño, del mundo “bio” con la capital del Estado, una cita que no ha fallado ni una sola vez desde hace 33 años. Pabellón 10: Más de 18.000 referencias de productos de alimentación ecológica forman el mayor sector de la feria, acompañado de otros… leer más...